U zaostatku sam s objavljivanjem ovoga, nikako da dovršim, al evo, potrudila sam se.
Pisala sam već da sam kupila Boom box kašu.
Boom box ima u asortimanu zobenu kašu,
kaloričnu granolu i nekakve zobene kekse…,
nisam to proučavala. Googlajte ako vas zanima.
Kao što sam u gore spomenutom tekstu pisala, jela sam Boom box kašu i
to zato što se u članku kaže da ta kaša drži osobu sitom 5 sati.
Nigdje ne piše da je Boom box kaša namijenjena
dijetnoj prehrani. Ja sam ju odlučila isprobati u sklopu dijete zbog obećanja
petosatne sitosti u članku.
Ja sam Boom bok kašu jela ukupno 5 dana za
doručak (treći dan imala sam proljev, o tome sam pisala, onda ju sljedeći dan
nisam jela, ali nastavila sam nakon jednog dana pauze i jela kašu još dva
dana).
U članku je netko jeo kašu 2 tjedna.
Boom box svoju zobenu tvorevinu ne prodaje kao
zobene pahuljice, nego pod nazivom zobena kaša. Naravno, to zaista ne izgleda
kao „pahuljice“ tj. komadići, to je
praktički samljeveno u prah koji se zalije tekućinom i dobijete zobenu kašu.
Ono što ja inače kupujem, kad sam na dijeti,
su jeftine zobene pahuljice (uglavnom sitne, jer se raskaše prije od krupnih)
od kojih sama pripremam kašu. Prijašnjih godina bila sam u nekoliko navrata
kupila i baš zobene kaše različitih proizvođača, pojedinačna pakovanja (60ak g)
za jedan obrok. Osim što mi nije valjalo, meni je to skupo. Nisam probala Boom
box pojedinačna pakovanja.
Na početku članka spominje se „doručak s nogu“
iako je očito da zobena kaša u to ne spada, i u članku se, između ostalog,
navodi da se to priprema 2 minute.
Što je doručak s nogu? Kod mene je to šnita
kruha, brzinski, za svega par sekundi, namazana nekakvim namazom. To uguram u
usta i hodam s tim po kući tj. jedem dok se oblačim, dovršavam po kući sve što
moram napraviti prije nego moram izletjeti kroz vrata, pa ostavim tu šnitu
negdje na ormariću i sl. u nekoj prostoriji, pa tražim gdje mi je to, ili
zaboravim ili ne stignem pojesti ili, ako nađem gdje sam ostavila tu šnitu kruha, imam ju u ustima
dok izlazim iz kuće i idem na autobusnu stanicu.
Dakle, kako rekoh, zobena kaša nije doručak s
nogu, em mi treba zdjelica, em žlica, em bi trebalo ugrijati tekućinu (barem ja
tako radim, meni ta kaša ni topla nije ukusna, a kamo li hladna). Ja ne mogu
hodati po kući sa zdjelom i žlicom i jesti i oblačiti se i dovršavati što moram…
te kaše bilo bi svud. Daaaa, naravno, ima i mrvica kruha po svud, dok ja jedem
spremajući se, ali te mrvice ne ostavljaju mrlje kakve bi ostavljala kaša.
Da napomenem: ja takve stvari jedem samo kad
sam na dijeti. Kad nisam na dijeti, kad uživam u nezdravoj hrani kakvu volim,
onda te takve pahulje i kaše, štapom ne bih taknula.
Dakle, kupila sam tu skupu Boom box kašu za
skoro 19 kuna i to je još bila na sniženju(!!!), inače je 25 kn! Ajme. Ja sam fakat mislila da je to pola kile. Ma
kakvi. To je malecko pakovanje od 300 g! U životu nisam nikad dala toliko za
takve neke (zobene) pahulje/kaše. Znam da ima kojekakvih pahuljica u šarenim
kartonskim kutijama (Neskvik, Lion?) koje koštaju i po 30 kn – ja to nisam
nikad niti kupila niti jela, ja nemam novaca za to.
Nakon što sam došla k sebi, nakon što mi je do
mozga došlo da sam potrošila 19 kn za 300 g zobene kaše, vidjela sam da u
uputama piše da je 1 porcija 60 g. Mene su doktori stavili na dijetu od 1300
kalorija i tih zobenih pahuljica smijem jesti 40 g (suhe tvari, prije
zalijevanja tekućinom). Što sad? Znam, da, znam, ako ću jesti 40 g, a npr. neću
doživjeti sve divote koje se u tijelu događaju uslijed jedenja kaše, onda će se
naći hrpetina pametnjakovića koji će tvrditi, da nisam drugo ni mogla očekivati
jer sam jela samo 40 g toga. Ok, onda ću jesti 60 g kaše – dakle toga imam za 5
obroka. Ajme. Inače, pola kile najjeftinijih zobenih pahuljica koje platim 3-4
kn kad su na sniženju, imam za oko 12 obroka (za 19 kn mogla sam kupiti oko 2 i
pol kile jeftinih zobenih pahuljica!!!). Al, ok, već sam novce bacila na Boom
box kašu, pa nema povratka.
Proučila sam tekst u članku koji sam spomenula.
Proučila sam upute na kutiji.
U uputama piše da se to prelijeva vrućom
tekućinom. U članku piše da se kaša može
napraviti i s hladnim mlijekom i vodom. Ne znam otkud to, na pakovanju to ne
piše, a ja nisam proučavala Boom box web stranicu.
Al, ok, ja sam nalijala u šalicu 160 ml hladne
vode i pomiješala s tim prahom. I ostavila to da stoji. To se močilo i više od
2 minute jer sam obavljala koješta po kući.
Na prvi pogled, za moj ukus, to je bilo
previše tekuće, moglo se piti na slamčicu. Ok, ne volim ni kad je kaša toliko
čvrsta da žlica stoji u njoj, ali ovo je fakat tekuće.
Ja sam kaše od jeftinih zobenih pahuljica
OBAVEZNO radila s kravljim mlijekom, nikako s vodurinom. Budući da sam na
dijeti trebala bih koristiti mlijeko s 0,5 % mm ili manje. Ali, moja obitelj
nema novaca pa mi kupujemo jeftino mlijeka na akciji, najčešće ono s 2,8%
masnoće ili čak više. Nemam ja ništa protiv masnog mlijeka, ali ne smijem ga
koristiti. Zato razrijedim to masno mlijeko s vodom, omjer mi je pola-pola.
Probala sam jednom raditi kašu na vodi – to je završilo u zahodu, tu nisu
pomogle ni lopate kristal šećera – jednostavno je kaša bila preodurna. Probala
sam jednom napraviti i kašu s jogurtom – ajme; ne znam jel to bilo bolje gorko
ili kiselo ili ne znam što – to je isto letjelo u zahod.
Ne koristim zobena, sojina… mlijeka i slične pizdarije nemam novaca za
to. Nemam ništa protiv vegetarijanstva/veganstva, 16 godina bila sam
vegetarijanka. Ali prekinula sam s tim 2016. kad su me liječnici prvi put
stavili na dijetu od 1300 kalorija i bili su zgroženi što ne jedem meso
(mliječne proizvode i jaja sam najnormalnije jela, nisam nikad bila veganka).
Dodala sam tome oko 100 g narezanog voća.
Na drugi pogled, tj. unošenje zalogaja u usta:
nije slatko.
I na kutiji i u reklamama na tv i u članku
ponavlja se da nema dodanih šećera – da, ok, shvatila sam – NESLATKO JE.
Tko to može tako jesti, svaka čast. Naravno da
sam ja to zasladila, ovog puta stevijom.
Ja to ne bih jela da nisam na toj
zdraaaaaaaaaaaaaaaaavoj dijetnoj hrani.
Inače, što se tiče kaša od jeftinih zobenih
pahuljica, nisu te kaše fine ni kad je zaslađene, ali kad sam ih barem
zasladila s finim, bijelim kristal šećerom – onda je barem ličilo na nešto, dok
je s onim kojekakvim sladilima poput stevije još odurnije – ali, nažalost,
moram smanjiti upotrebu bijelog šećera pa sam maltretiram s tim kojekakvim
sladilima.
Ja sam se zadnjih 5 godina stvrano
izmaltretirala s tim kojekakvim zobenim pahuljicama, kašama, meni je to stvarno
odurno. Probala sam one nekakve pakirane za jedan obrok, po 60ak grama – pa
naravno da sam dodavala šećer ili sladilo(!!!) iako je u uputama pisalo da
treba dodati samo tekućinu (moš mislit). Pa to jedva da je slatko, ima šećera u
tragovima. No, osim što to meni ne valja, meni je to skupo. Zato sam od toga
odustala i kupovala po pola kile najjeftinijih pahuljica pa onda, kako već rekoh, svaki sam dan
vagala 40 grama (tako mi je rekla dijetetičarka) tog dreka i od toga radila
kašu, dodavala neko voće i naravno: šećer ili sladilo. Te kaše meni ne valjaju,
ali bez šećera ili sladila su baš totalno odurne.
Naravno, svatko ima drugačije potrebe za
slatkim. Ja volim slatko. Ne znam po čemu bih procijenila jel to, koliko meni
nešto mora biti slatko – nenormalno. Al, ak su vama te kupovne kaše dovoljno
slatke, a meni uopće nisu – onda ja očito volim nenormalno slatko. Neću se
ispričavati zbog toga, kad nisam na dijeti, uživam i u sve stavljam bijeli
kristal šećer na lopate.
Boom box kaša, pripremljena s vodom, nije mi se svidjela. Ima okus kao
nešto što se jede na dijeti.
Drugi dan sam ju radila s mlijekom, to je i
dalje zobena kaša, mene tu nema što oduševiti, to je i dalje neslatko (da, ok,
dobro – u reklami i na kutiji i u članku piše da je bez dodanih šećera – ok, to
se može okusiti, fakat je neslatko).
U članku piše da ta Boom box kaša drži nekoga
sitim po 5 sati. Svaka čast.
Ako je netko stvarno sit 5 sati, onda ta Boom
box kaša ima dodano, što ostale zobene kaše/pahuljice nemaju??? Ja nemam ništa
protiv kemije, GMO-a, eova (E YXY…), bojila…
pa meni stvarno ne smetaju ti neki dodaci. Al zdravožderi će onda
dreknuti na te neke dodatke u Boom box
kaši koji stvaraju petosatni(?) osjećaj sitosti.
Sat vremena nakon što sam pojela tu Boom box
kašu, uz dodatak 100 g svježeg voća, ja sam bila gladna.
Ista stvar je bila i s kašama od jeftinih
zobenih pahuljica.
U članku se navodi da je netko, tko je to
probao, nakon tri dana jedenja kaše, imao
manju potrebu za slatkim.
Boom box kašu jela sam ukupno 5 dana – za
toliko mi je bilo dovoljno to pakiranje od 300 g (porcija od 60 g). Ja u tih 5
dana nisam primijetila manju potrebu za slatkim. Štoviše meni se stalno jede
slatko, fali mi sve ono što ne smijem jesti i čega se odričem. Stvarno sam
željna slatkiša.
Inače sam tijekom zadnjih pet i nešto godina, onih mjeseci dok sam bila na toj zdravoj dijetnoj hrani,
i po 3 mjeseca jela zobenu kašu od jeftinih pahuljica. Veći dio tjedna,
tj. po 4-5 puta tjedno jela sam kašu za doručak i nisam primijetila da se meni
manje jede slatko. Štoviše, pred kraj ta 3 mjeseca, ja sam odmah u jutro za
doručak, imala potrebu za slatkim. Osim
toga, meni se ta kaša toliko gadila da sam stavljala sve više šećera!!! Kad je bilo zaslađeno, barem sam se natjerala
da to uguram u sebe. Na početku dijete, prvi mjesec, počela sam s 1 čajnom
žlicom šećera u kaši, pred kraj trećeg mjeseca, bila sam na 1 jušnoj žlici
šećera u kaši. I tijekom dana mi se, naravno, jelo slatko; znala sam da ne
smijem, al jebiga – nekad jesam izdržala, nekad nisam.
Ne znam kako uslijed jedenja neslatke Boom box
kaše netko ima manju potrebu za slatkim.
U članku piše da netko uslijed jedenja te
kaše, jede puno manje porcije, brže se zasiti i nema potrebe za repetama.
U 5 dana jedenja Boom box kaše ja to nisam
primijetila: jedem 1300 kalorija dnevno i non stop sam gladna, repete ionako ne
smijem uzeti, ali ja bih si tako rado uzela nešto da ne budem gladna; nalijevam
se vodom da ne bih toliko osjećala glad.
Na kaši od onih jeftinih zobenih pahuljica –
ista stvar. Sjećam se, prije više od 5
godina, kad su me prvi put stavili na tu dijetu od 1300 kalorija: prvi mjesec
koliko-toliko sam se mogla držati toga, a onda: sve dalje, sve gore. I drugi
mjesec sam se još donekle držala toga, a treći mjesec sam stvarno crkavala od
gladi. I da, jesam, često sam prekršila dijetu i jela što ne smijem. Ja ne
znam, kako zdravožderi izdrže na tim zdravim prehranama, a da ne gladuju, da ne
pizde cijele dane…
U članku se spominje da netko nema potrebu za
grickalicama.
U 5 dana jedenja Boom box kaše – ja to nisam
doživjela. Meni se non stop nešto jede, ali ne smijem, a svega sam željna,
natačem se vodom.
Kad radim, onda doručkujem kad stignem, tj.
ovisno o tome kad moram ići od kuće. Sad, kad sam kod kuće, i kad sam na
dijeti, doručkujem u 8.00. I negdje oko 9.00/9.30 ja sam gladna. Nastojim
izdržati do 10.00 – onda smijem pojesti neku voćku (oko 100 g). I onda sam opet
oko 11.00 gladna, ali nastojim izdržati barem do 12.30. Da, ima dana kad ručam
već oko 12.00 jer jednostavno crkavam od gladi.
Onda popodne, oko 15.00 opet smijem pojesti
100 g voća i onda večeram oko 16.45. Ne smijem jesti poslije 17.00 sati.
Naravno, kad radim, onda se ne mogu držati tih
dijetnih pravila, npr. da ne jedem nakon 17.00 sati – onda večeram kad stignem
(kući). Onda su i ovi ostali (među)obroci razbacani – jedem kad stignem, nekad
ručak imam tek u 17 sati i sl.
A kad nisam na dijeti, onda to kod mene
izgleda potpuno drugačije. Onda imam 2, najviše 3 obroka dnevno. Ok, da, jedem
i kasno na večer, nekad ok 21.00, nekad i kasnije, i to mi je treći obrok u
danu. Kad baš dođem kući jako kasno, poslije 23.00 nekad sam preumorna da bih
žvakala, pa nemam treći obrok, nego se zadovoljim s dva koja sam imala i odem
spavati. Ja se tijekom ta dva-tri obroka
tijekom dana najedem da nisam gladna, a ni nemam vremena grickati nešto non
stop. Često čujem da su debeli ljudi, debeli, baš zato jer cijele dane jedu.
Kad??? Ok, znam da ima puno nezaposlenih, pa valjda oni imaju vremena cijele
dane jesti? A opet, ako su nezaposleni, otkud im novci da kupuju tu hranu koju
cijele dane jedu?
Ja jednostavno ne stignem cijeli dan provesti
jedući. Na poslu radim s klijentima, pred kojima NE SMIJEM jesti!!! Pa nemam
pauzu svaki čas da mogu non stop nešto grickati.
Fakat ne razumijem gdje ti ljudi rade??? Mislim
na te koji cijele dane jedu i grickaju…
Koliko sam Persena popila! Pa trebaš izdržati
3 mjeseca zdrave hrane bez uzimanja nečega
za smirenje. U prosjeku mi ode kutija i pol Persena tjedno. Dok nisam bila na
dijeti, nisam to nikad uzimala, al jebiga, sad moram.
Kao što sam na početku napisala, znam da na Boom box kaši nigdje ne piše da je
namijenjena za dijetnu prehranu, mršavljenje itd.
No, meni fali informacija o tome koliko je
kila osoba koja se spominje u članku, smršavila u dva tjedna. Ok, ona nigdje ne
kaže da hoće smršaviti ili da je kašu gurala u sebe jer je na dijeti – ali, em
tvrdi da je imala manju potrebu za slatkim, em kaže da nije imala potrebu za
grickalicama, em kaže da je primijetila da jede puno manje porcije i brže se
zasiti, em dva puta ponavlja da ta kaša nema dodanih šećera – meni su to
argumenti da jedem tu kašetinu dok sam na dijeti, kako bih smršavila, meni ne
pada napamet da jedem zobenu kašu, ako nisam na dijeti.
Pa valjda je nešto smršavila???
Ja se nisam vagala. Ne važem se, osim kad moram.
Fotke su moje.
